1. Měření, jídelníček, nebo konzultaci si u nás můžete objednat buď telefonicky  na +420 776 531 141 nebo online.

2. Vyplníte vstupní anamnézu. Obdržíte přístupové kódy k spolupracujícímu web a instrukce k zapisování jídelníčku. Potřebujeme se zorientovat ve vašich dosavadních stravovacích zvyklostech, a proto si budete dle domluvy 1-3 dny zapisovat, co a kdy jíte.

3. Dál vše závisí od cesty, kterou si zvolíte:

• Písemní analýza Vašich nutričních návyků v Nutri Profi Vám popíše nedostatky a poskytne tipy, co a jak upravit, aby jste se dostali do optima. K rychlé regeneraci, nejlepšímu výkonu, eliminovali zranění, časovali příjem k výdeji. Poskytnu Vám komplexní analýzu všech makro- a mikronutrientů včetně pitného režimu a energetického příjmu. Grafické zpracování, referenční hodnoty, doporučení. Ukázka výstupu ke stažení zde.

• Pokud máte zájem o individuální konzultaci, sejdeme se v naší nutriční poradně, nebo online na konzultaci. Probereme Vaše cíle a vše si vysvětlíme. Obdržíte konkrétní rady k Vaší analýze stravovacích návyků a složení těla. Zodpovím Vám Vaše otázky. Nabízíme balík 4 + 1 konzultace zdarma.

• Pokud se dostavíte osobně, změřím vás na kvalitním bioimpedančním analyzátoru a zhodnotím složení Vašeho těla. Spolu s objednanou konzultací pak zhodnotíme, kolik máte v těle svalů, tuku, vody, určíme Váš bazální metabolizmus. Podíváme se na zdravotní riziko viscerálního tuku ve Vašem těle. Podíváme se na morfologické asymetrie, které jsou predispozicí ke zranění. Ve spolupráci s kolegami můžeme nabídnout zdravotně, nebo výkonnostně zaměřený balíček s komplexní diagnostikou. Můžeme sledovat změny za velmi krátké období, budete vědět, jestli jenom nabíráte vodu, nebo skutečně i svalovou hmotu.

• Můžeme vytvořit jídelníček na míru. Vybereme, který typ jídelníčku by vám nejvíce vyhovoval. Můžeme ladit do optima Vaše stravovací návyky, změnit Váš stávající jídelníček, nebo vytvořit nový vzorový jídelníček a postupovat jinak jak jste zvyklý. Můžete počítat kcal a Kj, nebo nechat vše na nás a připravíme jídelníček i s receptem, velikosti porcí, se kterou si už hravě poradíte, nebo třeba typem na restaurace, jídelnu kterou máte k dispozici ve svém běžném životě. Tak jak to Vámi víc rezonuje a kde je předpoklad, že u změny vydržíte a dosáhnete tak stanoveného cíle.

• Pokud máte zájem o písemný vzorový jídelníček, osobně Vám předáme, nebo online pošleme Váš výživový plán. Optimálně laděný stávající jídelníček, nebo Vám vysvětlíme, jak pracovat s tím novým. Zodpovíme na všechny vaše dotazy a dále, kdyby vás něco napadlo později, jsme tu pro vás i online na facebooku nebo emailu. Analýza Vašich stravovacích návyků a optimalizace jídelníčku nebo sestavení nového dle přání, nám trvá maximálně 10 dní, záleží na vytíženosti našich kapacit a rozsahu toho, co požadujete.

Po měsíci s novým jídelníčkem vás objednáme na přeměření a zhodnocení výsledků nebo online konzultaci k dotazům, které ve Vás zůstali.